第11章 待上浓妆，好戏开场

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待上浓妆，好�开场 (第1/3页)

�鸿鹄说的六点晨练。

五点�就把陈�山�被�里拉了起�。

穿衣洗漱，æ�¥åˆ°å­¦æ

¡æ“�场。

5圈2000米跑下�，�鸿鹄�是热了个身，陈�山好似�了��命。

ä¸�怪陈é�’山身体ç´

è´¨ä¸�行，å�ªæ˜¯æ—�边的æ��鸿鹄å�‹æ

¹ä¸�能用正常高中生的体质æ�¥å½¢å®¹ã€‚

男人三�是��。

🅼.🅅🄾���.🅲🅾�

å‰�世，陈é�’å±±ä¸�注é‡�锻炼，上ç�­ã€�创业的时候，常年996，熬夜åŠ

ç�­æ›´åŠ

家常便饭，烟酒�忌，过了三�，精力早衰。

�生��，陈�山�光戒了烟酒，也把锻炼计划早早�上了日程。

è¿�动æ‰�是男人最好的åŠ

油泵。

至äº�云姨ä¼

æ�ˆçš„ç¥�水三咽入丹田，å‰�世陈é�’山确å®�有在练，但一æ�¥ç»ƒçš„ä¸�勤快，二æ�¥è¿™ä¼

统修行法门也没一些人ä¼

的那么邪�。

能养身，能养�，但修�了仙。

陈é�’山还在休æ�¯æ�¢å¤�体力，æ��鸿鹄å�´è·Ÿä¸ªæ²¡äº‹äººä¸€æ

·ï¼Œå�šäº†å‡

个展背扩胸的动作，拉了拉筋骨。

��，�动背心一脱。

陈�山第一次体会到了如�山般雄壮的身�到底是�么一副身�骨。

脱下衣�的�鸿鹄，给人的�迫力骤然陡�，���衣物下的一身精壮肌肉彻底解除了囚笼��。

展示在陈�山��。

�过�动充血�的身体，肌肉虬结，�如�石，�状分�。

没有言语，�满满一副“�装了，我摊牌了�的傲然。

妈的ï¼�鬼背æ—

疑。

两å�¨è›®çŸ³ä¸€èˆ¬çš„胸大肌，æ

¼å¤–刺眼，那一撮撮胸毛ä»�胸å�£è”“延至全身，更åƒ�是一头银背黑猩猩伫立

（本ç«

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